Эрүүл Мэндийн Нууц

  Тохойноос Эрхий Хуруу Хүртэл "Янгинах" Өвдөлт: Таны "Бугалга-Шууны Булчин" Ачааллаа Даахгүй "Орилоод" Байна Уу? "Ухаалаг утсаа гараасаа салгахгүй, өдөржин компьютерын ард гар, хулганатай зууралддаг уу? Амралтын өдрөөрөө теннис, гольф, фитнесст хичээнгүйлэн явдаг уу? Гэтэл хэзээнээс ч юм, тохойны гадна талаас эхлээд шууг даган эрхий хуруу хүртэлх хэсгээр хөндүүрлэж, янгинан өвдөж эхэлсэн үү?" Ихэнх хүмүүс үүнийг "Зүгээр л булчин зангирсан байна", эсвэл "Теннисчний тохой (Tennis Elbow) л байх" гээд тоолгүй өнгөрөөдөг. Гэвч юм атгах, өргөх үед хүчгүй болж, өвдөлт нь таны санааг зовоосоор л... Яг ийм таагүй өвдөлтийн гол буруутан нь бидний тэр бүр мэддэггүй "Бугалга-шууны булчин" (Brachioradialis) байж болзошгүйг та мэдэх үү? Бидний гарын хамгийн чухал "уулзвар"-т байрлаж, бүх хүнд ажлыг нугалдаг ч, ачааллаа даахаа болихоороо "чимээгүй орилж" эхэлдэг энэ булчингийнхаа талаар өнөөдөр бүгдийг мэдэж а...

  Нүд гэнэт бүрэлзэж, өвдөж байна уу? Харааны мэдрэлийн үрэвсэл: Далд өвчний аюултай дохио! "Нэг л өглөө сэрэхэд нэг нүдний тань өмнүүр манан татсан мэт бүрэлзэж байна уу? Нүдээ хөдөлгөх бүрд нүдний арын хэсгээр хөндүүрлэн өвдөж байна уу?" Ихэнх хүмүүс үүнийг "Ядарснаас л тэр байх", "Нүдэнд юм орчихож" гээд тоолгүй өнгөрөөх гэж оролддог. Гэвч өдрөөс өдөрт хараа улам муудаж, өнгө ялгахад бэрх болж эхэлбэл айдас төрөх нь гарцаагүй. Энэхүү гэнэтийн хараа муудалт, нүдний өвдөлт нь бидний нүд болон тархийг холбогч амин чухал "гүүр" болох 'Харааны мэдрэл'-д үрэвсэл үүссэний аюултай дохио байж болзошгүй юм. Энэ бол 'Харааны мэдрэлийн үрэвсэл (Optic Neuritis)' хэмээх өвчин бөгөөд энгийн ядаргаа, насжилтаас огт өөр юм. Энэ нь заримдаа бидний биед далд байгаа илүү ноцтой өвчний анхны анхааруулга байж болзошгүй тул ХЭЗЭЭ Ч тоолгүй өнгөрч болохгүй. Өнөөдөр бид хараагүй болох айдаст автуулж болзошгүй энэхүү "Харааны мэдрэлийн үрэвсэл...

  Толгой өвдөх, Эргэх, Мартах... Таны "ТАРХИ"-наас Илгээж Буй Амь Насанд Аюултай 5 Дохио! "Аа, толгой өвдчихлөө. Ядарснаас л тэр байх." "Сүүлийн үед юмаа тавиад л мартчих юм. Нас явж байгаагийнх байх даа." "Заримдаа ертөнц эргэх шиг л толгой эргэх юм. Даралтны эмээ уучихая." Бид бүгдэд л өдөр тутамд иймэрхүү зовиур нэг бус удаа тохиолддог. Ихэнх хүмүүс үүнийг ядаргаа, стресс, эсвэл зүгээр л насжилтын хэвийн үзэгдэл гэж бодоод тоолгүй өнгөрөөдөг. Гэвч хэрэв эдгээр шинж тэмдэг урьд өмнөхөөсөө өөрөөр, эсвэл илүү хүчтэй, давтамжтай илэрч эхэлбэл яах вэ? Энэ нь бидний биеийн "төв команд" болох "ТАРХИ" -наас илгээж буй маш ноцтой анхааруулга байж болзошгүй юм. Тархи бол бидний биеийн бүхий л үйл ажиллагааг удирддаг гол эрхтэн. Бодох, мэдрэх, хөдлөх зэрэг бүх үйлдэл тархины нарийн удирдлага дор явагддаг. Тийм ч учраас тархинд асуудал үүсэхэд зөвхөн толгой өвдөхөөр зогсохгүй, бие махбод даяар маш олон төрлийн, ээдрээтэй шинж тэмдгээр ...

  Цээжний Хөндийн Хатгалт (Торакоцентез): Уушгинд Хуримтлагдсан Шингэнийг Аюулгүй Гадагшлуулах Арга Амьсгал давчдаж, цээж хүндрэх зовиурын тань шалтгаан нь уушгийг тойрсон орон зайд "ус" хуримтлагдсанаас (шингэн) болсон байж болзошгүй. Цээжний хөндийн хатгалт (Thoracentesis) гэдэг нь яг энэ орон зай буюу цээжний хөндийд хуримтлагдсан шингэнийг (Цээжний гялтангийн шүүдэс) зүү тарьж, шууд соруулж авах ажилбарыг хэлдэг. Энэхүү ажилбарыг оношилгооны зорилгоор (бага хэмжээний шингэн авч шинжлэх) эсвэл эмчилгээний зорилгоор (амьсгал давчдах зовиурыг арилгахын тулд их хэмжээний шингэнийг гадагшлуулах) хийдэг. Шалтгаан: Яагаад Уушгинд "Ус" Хуримтлагддаг Вэ? Энэ нь уушгинд өөрөө ус хуримтлагдаж байгаа хэрэг биш, харин уушгийг бүрхдэг "цээжний гялтан" хэмээх хоёр давхар нимгэн хальсны завсар дахь орон зайд (Цээжний хөндий) хэвийн бусаар шингэн хуримтлагдахыг "Цээжний гялтангийн шүүдэс" (Pleural Effusion) гэж нэрлэдэг. Цээжний хөндийн хатгалт нь яг энэ ш...

  Аман дотор хатуу яс ургаад байна уу? 'Доод эрүүний товгор'-ын шалтгаан ба шийдэл "Аан? Хэлний минь доор, эрүүний дотор талд урьд нь байгаагүй хатуу яс тэмтрэгдээд байх юм?" Нэгэн өдөр шүдээ угааж байхдаа доод эрүүнийхээ дотор талыг хэлээрээ тэмтрэхэд, дугуй хэлбэртэй хатуу бөөгнөрөл мэдрэгдэж, цочирдсон тохиолдол танд бий юу? Ямар нэг өвдөлтгүй, онцгой зовиургүй болохоор нь "Энэ юу юм бол?" гэж бодсоор тоолгүй орхих нь элбэг. Энэхүү хатуу "яс"-ны  нь үнэндээ "Доод эрүүний товгор" (Mandibular Torus буюу Torus Mandibularis) хэмээн нэрлэгддэг ясны ургалт юм. "Хорт хавдар эсвэл ямар нэг ноцтой өвчин юм биш биз дээ?" гэсэн айдас хамгийн түрүүнд төрж магадгүй. Гэхдээ азаар, доод эрүүний товгор нь бидний биед ямар ч хор хөнөөлгүй, хоргүй ясны ургалт (Benign Bone Growth) буюу хэвийн яс шаардлагагүйгээр илүүдэл ургасан байдал юм. Өнөөдөр бид олон хүний санааг зовоодог энэхүү аман доторх хатуу ясны ургалтын талаар, яагаад үүсдэг, тэр ...